{"id":17444,"date":"2017-04-13T14:00:35","date_gmt":"2017-04-13T17:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dentalpress.com.br\/portal\/?p=17444"},"modified":"2017-04-13T15:22:59","modified_gmt":"2017-04-13T18:22:59","slug":"4-dicas-para-uma-pascoa-consciente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dentalpress.com.br\/portal\/4-dicas-para-uma-pascoa-consciente\/","title":{"rendered":"4 dicas para uma P\u00e1scoa consciente"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Comer chocolate \u00e9 uma das maiores tradi\u00e7\u00f5es da P\u00e1scoa. No entanto, o consumo exagerado do doce pode trazer preju\u00edzos para os <a href=\"https:\/\/dentalpress.com.br\/portal\/curso-de-aperfeicoamento-em-cirurgia-de-dentes-retidos\/\">dentes<\/a>. Por isso, os cuidados com a sa\u00fade bucal devem ser redobrados neste per\u00edodo. A Dra. Ana Suzy Jati, ortodontista do Centro Odontol\u00f3gico Dental Press, d\u00e1 quatro dicas de como comer chocolate sem causar grandes preju\u00edzos para a sa\u00fade bucal &#8211; e at\u00e9 mesmo a sa\u00fade geral. Confira:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/dentalpress.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/chocolate.jpeg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-17556 \" src=\"https:\/\/dentalpress.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/chocolate-1024x683.jpeg\" alt=\"\" width=\"726\" height=\"485\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/chocolate-1024x683.jpeg 1024w, \/wp-content\/uploads\/2017\/04\/chocolate-300x200.jpeg 300w, \/wp-content\/uploads\/2017\/04\/chocolate-768x512.jpeg 768w, \/wp-content\/uploads\/2017\/04\/chocolate-1170x780.jpeg 1170w, \/wp-content\/uploads\/2017\/04\/chocolate-585x390.jpeg 585w, \/wp-content\/uploads\/2017\/04\/chocolate.jpeg 1500w\" sizes=\"(max-width: 726px) 100vw, 726px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>1- Prefira chocolates com pelo menos 70% de cacau;<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">O famoso chocolate ao leite, um dos favoritos do mercado, cont\u00e9m muito a\u00e7\u00facar e apenas uma m\u00e9dia de 32% de cacau de acordo com a legisla\u00e7\u00e3o.\u00a0Por isso, prefira\u00a0chocolates com 70% ou mais de cacau, porque al\u00e9m de serem mais saud\u00e1veis,\u00a0causam mais satisfa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>2- Entre o chocolate preto e branco, prefira sempre o preto;<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se voc\u00ea mesmo assim n\u00e3o consegue ficar sem o seu chocolate ao leite, prefira os chocolates pretos ao inv\u00e9s dos brancos. O &#8220;chocolate&#8221; branco possui 0% de cacau, ou seja, os \u00fanicos benef\u00edcios que o chocolate pode trazer a sua sa\u00fade que est\u00e3o nas propriedades do cacau, s\u00e3o nulos quando o chocolate \u00e9 branco. A base da sua\u00a0composi\u00e7\u00e3o \u00e9 gordura hidrogenada e a\u00e7ucar, sendo este tipo de chocolate o mais mal\u00e9fico para a sa\u00fade da sua boca e do seu corpo.<\/p>\n<h3>3- N\u00e3o consuma mais do que 100g do doce por dia, mesmo no feriado de P\u00e1scoa;<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Durante o ano, o mais indicado \u00e9 que se reserve apenas um dia da semana para o consumo de chocolate, assim como de qualquer doce. Na P\u00e1scoa n\u00e3o \u00e9 diferente, e apesar do consumo de chocolate ser maior, deve-se controlar no m\u00ednimo a quantidade consumida por dia, que n\u00e3o deve ultrapassar os 100g.<\/p>\n<h3>4- Higieniza\u00e7\u00e3o;<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">O chocolate deve ser tratado como qualquer outro doce quando se fala em higieniza\u00e7\u00e3o bucal. Ou seja, assim que consumir o tabletinho, \u00e9 indicado que se fa\u00e7a a escova\u00e7\u00e3o para evitar maiores danos aos seus dentes, ou no m\u00ednimo n\u00e3o esque\u00e7a de escovar os dentes antes de dormir.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comer chocolate \u00e9 uma das maiores tradi\u00e7\u00f5es da P\u00e1scoa. No entanto, o consumo exagerado do doce pode trazer preju\u00edzos para os dentes. Por isso, os cuidados com a sa\u00fade bucal devem ser redobrados neste per\u00edodo. A Dra. 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